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                想減重減肥降血脂 多喝紅曲滾土豬肉這怎麽可能湯

                想減重減肥降血脂 多喝紅曲滾土豬肉湯

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                人看著斷人魂工智能朗讀:

                人到中年,由於工作緊ㄨ張←,缺乏運動、生活飲食不規∮律,尤其是過量Ψ 食用高脂肪、高熱量的食物,容易造成高脂№血癥。廣東省人民醫院中醫科祖龍佩中副主任醫師林舉擇介匕首紹,中年以後就更要註意預防血脂過高。長期∞血脂偏高很容易引起動脈粥樣硬化、高血壓及心腦血♀管疾病等。因此,預防應該從早ζ 做起,少吃動∑ 物油及糖、奶油、不@ 狂飲暴食,勿酗酒♀和吸煙過多。林醫生特別設計○了一款可輔助降血脂和減重減肥治療的藥▽膳湯飲——紅曲滾土豬肉湯。

                人到中年,由於工作緊張,缺乏運動、生活飲〇食不規律,尤其是過量食用◥高脂肪、高熱量的食物,容易造成高脂休想血癥。廣東省人民醫院中方向看了過去醫科副主任醫師林舉擇介紹,中年以後就更要註意預防血脂過高。長期血脂〒偏高很容易引起動脈粥樣硬化、高血壓及心腦血管疾病等你是我雲嶺峰。因此,預防目光也朝這邊註視了過來應該從早做起,少吃動物油及糖、奶油、不狂飲暴食,勿酗酒和吸但是King沒有展開這麽快煙過多。林醫生特別眾人感覺不出來設計了一款可輔助降血脂和減重△減肥治療的藥膳湯飲——紅曲滾土豬肉湯。

                紅曲(紅曲米)又稱為紅≡曲米,是以秈米水稻為宿主原料〓,將曲黴科真菌紫何林笑著解釋道色紅曲黴寄生在秈米上形成的紅色米。其狀▲如碎米,質酥脆,是一之前就說過期待大家能看到我種常用的藥食兩用之品▆。現▂代藥理學研究發現,紅曲入藥,是一種天然的降╲血脂藥物,在它的代謝產物中發現了能降低血清膽固醇的天然他汀類物質。

                明代李時珍潔白在《本草綱目》評價№紅曲說:“此乃人窺造化之巧者也”,“奇藥也”,在許多中卐國醫書中均載紅曲味甘,性溫,具有※活血化瘀、健脾消食等功效,用於治青姣療食積飽脹↑、產後惡露不凈、瘀滯腹痛和跌打損傷等癥。在廣東的客家地區,紅曲是客家人常用的“食品添加劑”,釀客家釀酒、蒸味酵粄都會加它作為天然調◢色劑食用,非常⊙健康有益。

                林醫生提醒紅曲入但是卻不見了湯,劑量不要放太多,太多湯味會一劍有點苦。可以湯色判斷紅曲的劑量,湯色淡紅色則紅曲劑量不夠,正常紅色剛剛【好,若湯色顏色太紅,則湯會有一點點苦,說明紅曲的劑量放多了。

                推薦食療方

                紅曲滾土豬肉湯

                材料:紅曲18克,土豬瘦肉250克,蔥花適量,生姜2-3片。

                制作:紅曲搓碎;土豬瘦肉洗凈後切成薄片,加入適量生油、花生油和生粉拌腌「片刻;生姜片切成姜捏絲。鍋內加入清水1500毫升左右(約6碗水分量)煮沸,加入紅曲,水滾後加入土豬肉片滾至熟,最後下適量蔥花、姜絲和食鹽調味即可溫服。這是3-4人分量。

                功效:健脾泄濁,輔助降脂。

                [責任編輯:常軍平]